Sopii kaikille, perusjumppaa ohjattuna mutta oman kunnon mukaan ja omaan tahtiin. Helpon alkuverryttelyn jälkeen monipuolisesti lihaskuntoa, lopuksi palauttavat venytykset. Mukaan oma alusta ja juomapullo.
Ohjaaja: Päivi
Aika: sunnuntaisin 18.00 - 19.00
Paikka: Jäkärlän koulu
Syksyn 2019 viimeinen kerta 8.12., tunti jatkuu keväällä 2020.
Tunnilla voimassa seuran treenikortit;
* 10 treenikertaa 65,00€
* 5 treenikertaaa 35,00€
* Jäsenmaksu 15,00€
Oman treenikortin tilaat >>TÄSTÄ
