Järjestämme juniorien alkeiskurssin 14-17 -vuotiaille Alfa liikuntakeskuksessa keväällä ja syksyllä. Kevään 2012 kurssi alkaa 16.1. ja se kestää kauden loppuun. Harjoitukset ovat kolme kertaa viikossa ma, ke, pe klo 19-21.
Varusteiksi riittävät tavalliset sisäliikuntavarusteet. Omia nyrkkeilyvarusteita ei tarvita. Käsisiteet ja hammassuojat kannattaa hankkia salilta. Niiden hinta on 10 euroa. Kurssimaksu on 50 euroa.
Kurssin aikana opetamme nyrkkeilyn tekniikkaa ja taktisia kuvioita. Hyvä peruskunto helpottaa lajiin perehtymistä. Kehitämme myös vatsalihaksia, nopeus- ja kestovoimaa sekä peruskuntoa.
Järjestämme juniorien alkeiskurssin 14-17 -vuotiaille Alfa liikuntakeskuksessa keväällä ja syksyllä. Kevään 2012 kurssi alkaa 16.1. ja se kestää kauden loppuun. Harjoitukset ovat kolme kertaa viikossa ma, ke, pe klo 19-21.
